Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει διαρκή οφέλη για τα μωρά

Τα μωρά των οποίων οι μητέρες ασκούνται τείνουν να αποδίδουν καλύτερα στις δοκιμές κινητικών δεξιοτήτων.

Τα νεογέννητα των οποίων οι μητέρες ασκούνταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να συντονιστούν σωματικά λίγο νωρίτερα από άλλα μωρά, σύμφωνα με μια νέα συλλεκτική μελέτη γύρω από την κύηση, του τζόγκινγκ και της ικανότητας των μικρών παιδιών να σχηματίζουν μια γροθιά. Τα ευρήματα της μελέτης προσθέτουν στην ενισχυόμενη απόδειξη ότι η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ενισχύσει όχι μόνο τη μητέρα αλλά και τα αγέννητα παιδιά της και μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά και πρόθυμα τα παιδιά αυτά θα ασκούνται αργότερα και μόνα τους.

Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για τη σωματική δραστηριότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη απαιτούν τα παιδιά να τρέχουν και να παίζουν για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα. Αλλά, σύμφωνα με τις περισσότερες εκτιμήσεις, μόλις το ένα τρίτο των Ευρωπαίων και Αμερικανών νέων είναι έστω και τόσο ενεργοί. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτή την κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων των ασφυκτικών προγραμμάτων στην οικογενειακή ζωή, της έλλειψης προγραμμάτων φυσικής αγωγής στα σχολεία, της παιδικής παχυσαρκίας και του υπερβολικά μεγάλου χρόνου που δαπανούν τα παιδιά μπροστά σε οθόνες.

Πρόσφατα όμως, η Linda E. May, αναπληρώτρια καθηγήτρια θεμελιώδους επιστήμης και έρευνας στο πανεπιστήμιο της Ανατολικής Καρολίνας στο Greenville, N.C., άρχισε να αναρωτιέται αν το προγεννητικό περιβάλλον μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν απροσδόκητο ρόλο.

Προηγούμενες έρευνες της έδειχναν ότι η ιδέα της ήταν εύλογη. Για μια μελέτη του 2011, η ίδια και οι συνάδελφοί της είχαν συγκρίνει την καρδιακή λειτουργία των μωρών που γεννήθηκαν από μητέρες που έκαναν καθιστική ζωή και άλλες που ασκούνταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διαπίστωσαν ότι τα βρέφη των οποίων οι μητέρες ασκούνταν ανέπτυξαν ισχυρότερες, πιο αθλητικές καρδιές ακόμη και πριν από τη γέννηση. Οι παλμοί τους ήταν πιο αργοί και η μεταβλητότητα από κτύπημα-προς-κτύπημα μεγαλύτερη, μια γενική ένδειξη καλύτερα προσαρμοσμένων καρδιακών μυών.

Η συνέχεια εδώ. (αγγλικά)

Παραπομπές

Reynolds, Gretchen NYtimes.com – ‘Exercise During Pregnancy May Have Lasting Benefits for Babies’. Web.