Οι βασικές ενδείξεις ότι πλησιάζει η στιγμή του τοκετού

Οι μέλλουσες μαμάδες συχνά αγωνιούν ότι θα έρθει η ώρα του τοκετού και δεν θα καταφέρουν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα που ειδοποιούν ότι ήρθε η ώρα για τη «μεγάλη έξοδο».
Η πιθανή ημερομηνία τοκετού που δίνουν οι γιατροί είναι ενδεικτική καθώς συνδυάζεται με την πιθανή ημερομηνία σύλληψης για την οποία δεν είναι όλες οι γυναίκες σίγουρες. Επίσης, δεν είναι σαφές και ιατρικά επιβεβαιωμένο τί είναι αυτό που τελικά προκαλεί την έναρξη του τοκετού.

Υπάρχουν όμως κάποιες «ξεκάθαρες» ενδείξεις που μπορούν να βοηθήσουν τις μέλλουσες μαμάδες να καταλάβουν ότι ο τοκετός έχει ξεκινήσει.

Η κοιλιά σας αλλάζει…γιατί το μωράκι «κατεβαίνει»

Είναι αναμενόμενο λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό, το μωράκι σας να «κατέβει» όπως λέγανε παλιά, δηλαδή να κινηθεί προς τη λεκάνη και να πάρει τη σωστή θέση με το κεφαλάκι προς τα κάτω. Ίσως αισθανθείτε ότι αναπνέετε καλύτερα γιατί θα έχει απομακρυνθεί από τους πνεύμονές σας αλλά συγχρόνως ίσως αντιμετωπίσετε ακράτεια γιατί θα σας πιέζει την κύστη.

Θα νιώσετε έντονο πόνο στην πλάτη

Οι πόνοι στην πλάτη είναι συνηθισμένοι στην εγκυμοσύνη και σε κάποιες γυναίκες ξεκινούν από το πρώτο τρίμηνο. Παρόλα αυτά, οι πόνοι που αποτελούν σημάδια τοκετού είναι πολύ έντονοι, σχεδόν αφόρητοι και η μητέρα δεν ανακουφίζεται με κάνενα τρόπο (πχ αλλαγή θέσης, στάσης, μασάζ στο σημείο κτλ). Οι πόνοι αυτοί ονομάζονται ραχιαίες ωδίνες και συμβαίνουν γιατί το κεφάλι του μωρού καθώς κατεβαίνει για να πάρει θέση μπορεί να πιέσει τη σπονδυλική στήλη της μητέρας του.

Συμπτώματα διάρροιας ή συχνές κενώσεις

Οι λόγοι που συμβαίνει αυτό το σύμπτωμα είναι δύο. Αρχικά, το κεφαλάκι του μωρού μπορεί, όπως πιέζει τη σπονδυλική στήλη, είναι πιθανό να πιέσει το τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου (το «ορθόν») της μητέρας και να προκαλέσει τη διάρροια. Αλλά και γιατί εκτός από τους μύες της μήτρας που χαλαρώνουν, χαλαρώνουν κι οι άλλοι μύες του σώματός, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων στον πρωκτό. Μην ξεχνάτε να πίνετε νερά συνεχώς για να μην αφυδατωθείτε.

Οι κολπικές εκκρίσεις αλλάζουν χρώμα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος καλύπτεται εσωτερικά με βλέννα για να προστατεύσει το μωρό. Όταν όμως πλησιάζει ο τοκετός, ο τράχηλος χαλαρώνει και αρχίζει να αποβάλει αυτή τη βλέννα. Η μέλλουσα μαμά το αντιλαμβάνεται ως κολπικές εκκρίσεις, οι οποίες συμβαίνουν σταδιακά και μπορεί να περάσουν απαρατήρητες. Όταν όμως αλλάξει το χρώμα τους και μοιάζει με το χρώμα του αίματος, τότε σημαίνει ότι ο τοκετός πλησιάζει.

Σπάνε τα νερά

Αυτό που συμβαίνει όταν σπάνε τα νερά, είναι ότι «ανοίγει» ο αμνιακός σάκος και φεύγει σταδιακά το υγρό μέσα στο οποίο ήταν το έμβρυο. Παρόλο που, ο τοκετός απέχει χρονικά από τη στιγμή που σπάνε τα νερά, για τις μέλλουσες μητέρες αυτή η ένδειξη αποτελεί αιτία πανικού. Μην αγχώνεστε όμως και αρχικά βεβαιωθείτε ότι έχει όντως συμβεί και δεν είναι απλά κολπικές εκκρίσεις και στη συνέχεια επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Ειδικά εάν πρόκειται για την πρώτη σας εγκυμοσύνη έχετε πολύ χρόνο μπροστά σας

Συσπάσεις

Η βασικότερη ένδειξη ότι ήρθε η ώρα του τοκετού είναι οι συσπάσεις της μήτρας. Αρχικά, θα θυμίσουν πόνους περιόδου και θα έχουν μια επανάληψη ανά 20 με 30 λεπτά. Είναι σημαντικό να χρονομετρήσετε τη χρονική απόσταση ανάμεσα στις συσπάσεις σας, για να ενημερώσετε το γιατρό σας. Όσο περνά η ώρα θα γίνονται εντονότερες και μεγαλύτερης διάρκειας. Καλό θα είναι να ετοιμάζεστε σιγά σιγά και με ηρεμία για το μαιευτήριο και να αναπνέετε ρυθμικά όπως στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού.